Plan alimentario general destinado a todas aquellas personas que desean bajar de peso modificando su composición corporal (reducir el % de grasa corporal).

Este plan es para vos si:

• Sentis que estas desorganizado/a con tu alimentacion
• Venis de dietas restrictivas donde no podias comer nada y era imposible de sostener en el tiempo
• Te pasa de ir a la dietetica y no sabes que comprar para empezar con un plan saludable
• Queres empezar a comer saludable y no sabes por donde comenzar

El plan incluye:

• un menú mensual (4 menús semanales con desayuno, almuerzo, merienda y cena),
• las recetas del menú,
• una lista de compras,
• guía alimentaria con tips nutricionales,
• un archivo PDF para saber como armar los platos y lograr el equilibrio (la CLAVE para bajar),
• una planilla de pesaje y medidas y
• un instructivo para saber como pesarse y tomarse las medidas

Una vez abonado el plan, enviar comprobante de pago al mail nutricionequilibriocambio@gmail.com y en el transcurso 24hs se envía el material.

ACLARACION: Es un plan alimentario general, si desea algo mas personalizado aconsejo adquirir el "tratamiento personalizado" donde se elabora un plan alimentario acorde a tu objetivo, rutina y gustos.